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  • Paso a paso para superar la depresión

Paso a paso para superar la depresiòn

La depresión, el estrés y la ansiedad son consecuencias naturales ante un desastre natural o una pandemia, particularmente en estos momentos donde la gente se ve sometida a un confinamiento involuntario, y se le dificulta la adaptación al cambio repentino. Las reacciones emocionales y de conducta en el corto plazo son comunes y normales y es allí donde se comienzan a sentir los síntomas de la depresión que desde el primer momento debe atacar y no permitir que se apodere de usted. Es por eso que en este curso le vamos a presentar la depresión vista desde una persona que la sufrió y la superó y vista desde el punto de vista médico. 

Y quiero que sepa, que usted puede y es capaz de vencer la depresión. Siempre al final del túnel vemos una hermosa luz. 


Contenido


1. Presentación

2. Objetivo General

2.1.    Objetivos específicos

3. Metodología

3.1.    Foro de presentación

4. Actividad de contextualización

   Introducción

5. La depresión desde el punto de vista de quien la padeció

5.1.    ¿Sabe cómo reconocer la depresión?

5.1.1. ¿Qué es la depresión?

5.1.2.Tipos de depresión

5.2.    ¿Sabe cómo salir de la depresión?

5.2.1.¿Cómo me siento si estoy deprimido?

5.2.2.Tristeza o depresión

5.3.    Depresión y hábitos alimenticios

5.3.1.Algunos alimentos que le ayudan en la depresión

5.4.    Cosas que le ayudan en la depresión en las mañanas

5.4.1.Consejos para combatir la depresión y vivir feliz

5.5.    Depresión 5 verdades que tienes que saber

5.5.1.Mitos y verdades del cerebro humano

5.6.    Mi depresión después del 19 de septiembre - Terremoto en México

5.6.1.Mitos y verdades del cerebro humano

5.7.    Depresión y música

5.7.1.La música y la salud

5.8.    Depresión y salud

5.8.1.Hábitos saludables

5.9.    Síntomas de la ansiedad

5.9.1.Síntomas mentales, emocionales y físicos

6. Técnicas para superar la depresión

6.1.    Yoga para la depresión

6.2.    Reiki para la depresión

6.3.    Meditación para la depresión

6.4.    Música para sanar la depresión

6.5.    Ejercicio para sacar la rabia

6.6.    Música para calmar y eliminar la ansiedad

7. La depresión vista por los profesionales de la salud

7.1.    Mitos y realidades sobre depresión


Productos
Modalidad Curso virtual corto
Incluye Certificado
Horario de atención 7 am a 7 pm

Paso a paso para superar la depresión


En este paso a paso para superar la depresión, encontrará respuestas a muchas de las preguntas que se plantea como paciente o como familiar de la persona que la padece, las cuales vienen dadas en forma de recomendaciones elaboradas de forma sencilla y sin

  • Marca: Fidee.org
  • Código del producto: FIDEE 180
  • Virtual
  • Disponibilidad: En Stock
  • $145,000.00
  • $50,000.00


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Etiquetas: Paso a paso para superar la depresión