Aprender a prevenir la obesidad es el objetivo principal del curso online de Educaton Colombia

El exceso de peso puede ocultar el verdadero estado nutricional, la frase de nuestros antepasados que decían es gordita y saludable, no es cierta. Una persona sana es aquella que cuida su alimentación, identifica los factores de riesgo y tiene como hábito realizar ejercicio. El curso de prevención y atención a la obesidad es una guía que le ayudará a identificar sus hábitos correctos para poder ser una persona sana y evitar el sobrepeso y la obesidad.

A casi nadie le gusta tener kilos demás, pero lo preocupante es que el sobrepeso va más allá de lo estético, este es un problema de salud que impacta su salud cardiaca y hasta mental. "Ser sano no solo es la ausencia de enfermedad". El sedentarismo, la obesidad, el estrés y las adicciones son aspectos negativos para la salud. Mientras que, la buena alimentación y la actividad física, en cambio, son parte del círculo virtuoso de la salud.

¿Es la obesidad un problema estético? Y aunque no lo crea también lo es además de ser un problema de salud pública, las personas obesas se ven expuestas a la discriminación. De ahí que las personas con sobrepeso deben tener un tratamiento completo, integral para que tenga efectos positivos y duraderos que mejoren su calidad de vida.

Objetivo General

Aprender a conocer, identificar, prever y controlar del sobrepeso, la obesidad y sus enfermedades asociadas, de tal manera que pueda promover un estilo de vida saludable.

Objetivos Específicos

• Aprender a entender y explicar la enfermedad de la obesidad,
• Aprender a calcular el índice de masa corporal para que identifique en qué nivel se encuentra,
• Aprender a diseñar planes nutricionales
• Lograr una mejoría del estado nutricional disminuyendo el aporte calórico proteico la educación y de actividad física para reducir el peso, proporcionar apoyo emocional a quienes la padecen, Identificar el momento oportuno para que visite al profesional de la salud y así poder tratar junto con su médico las enfermedades asociadas con la enfermedad y mejorar la calidad de vida e identificar cuando debe recibir un manejo especializado y recibir la atención por los profesionales de la salud.